2023/2/5 植物溫宮工作坊 劉雨青老師(二)

 (二)生鮮草藥球

1..泰式按摩概念:

(1)盡可能保持腹腔的完整。腹腔筋膜的緊或鬆。

(2)惡性腫瘤不能夠按摩。可能會造成擴散。

(3)溫宮草藥球要用岩鹽，一般的可用海鹽。

2.泰國薑蔘(Cassumunar Ginger/Plai):

(1)泰式醫療的地、火、風、水元素。薑科植物能有效拔除過多的風元素(手腳冰冷、經痛)。

(2)薑科植物冬天儲存能量，最好做草藥球的方式。用草藥球推動關節。

(3)在生產後的修復特別有效。對身體的皮膚和組織層修復有效果。有助於消炎、創傷、挫傷、扭傷、拉傷的恢復。

泰國薑蔘

3.薑黃(Turmeric)
(1)薑黃可降低發炎。如關節。

(2)外用在熱敷配方、抗發炎、癬、加速傷口癒合並防止感染。

(3)可局部用在昆蟲叮咬、皮疹、過敏反應、蕁麻疹。

薑黃

香料奶茶:薑黃、肉桂、小竇蔻、黑胡椒、生薑，打成粉。水煮後加奶。

MASALA TEA(印度奶茶):紅茶葉、薑(也有人放胡椒)、豆蔻、肉桂、茴香、丁香。

4.南薑(高良薑，Galangal/Galanga):

(1)3年的南薑才好用。

(2)在青草店有時候是用球薑代替使用。

(3)泰式湯底:南薑、香茅、馬蜂橙。香茅南薑雞湯+椰奶+馬蜂橙。

(4)外用滋養組織，活血化瘀、改善血液循環。可抑制真菌，預防蚊蟲叮咬。

南薑

5.馬蜂橙(Kaffir Lime):防腐、芳香。可穩定情緒。

馬蜂橙

6.檸檬香茅(Lemongrass):可用蒸氣吸嗅和熱敷穩定精神緩解壓力。亦可緩和經痛。

檸檬香茅

7.香蘭葉(Pandanus/Pandan Leaves):涼性植物。對外傷尤其皮膚曬傷有幫助。

香蘭葉

8.羅望子葉(Tamarind Leaves):葉和果實是性涼的。可幫助排水、組織收縮。局部緩和褥瘡或潰瘍。

羅望子葉

9.土肉桂葉(Cinnamon):促進血液循環，排除毒素。精油可幫助草藥滲透。

土肉桂葉

10.芳樟葉(Camphor):樟腦可袪風、打開毛孔和黏膜。也可以幫助其他草藥植物加速吸收。對大腦有刺激和鎮定作用。用樟葉煎湯藥將腳放在桶上薰。泡幾次後可有效緩解。

芳樟

11.岩鹽(Rock Salt):岩可以蓄熱、保持敷部的溫暖、吸走多餘的水分。

12.一般草藥球按壓原則:

(1)記得確認溫度。

(2)按壓脊椎兩側，向外推。多在關節處畫圈。

(3)艾草、香茅、芳樟、黃荊、大風草、芙蓉、桂枝、月桃頭。

13.生鮮草藥球用法:

(1)檢查腹部情況。可先用一般草藥球。

(2)沾濕草藥球，用電鍋蒸。溫宮按摩前足部要溫暖之後按摩背、腹部。

(3)以肚臍為中心順時鐘往肚臍方向壓推。

14.加熱草藥球:電鍋、微波爐、蒸籠。

(三)艾臍丸:龍眼乾、大紅袍花椒、艾絨。