(一)牛奶埔:青草養筋骨首選(10年生)、桑科榕屬，隱花果。
1.台灣天仙果。
2.小本牛奶埔比大本的香。
3.牛奶埔燉雞+紅棗、枸杞、加酒。煮水至少2小時。
PS:青草要選擇:
(1)當有分大棵小棵時，選小的。
(2)當有白色莖和紅色莖，選紅色的--活血化瘀(如九層塔)。
(3)當有紅花和白花，選白的(白花藿香薊)。
(二)一條根:四肢膝蓋退化無力。
1.藥材名，由好幾種豆科植物的根混合而成。
(1)闊葉大豆 (2)澎湖大豆(3)千斤拔
2.一條龍(衛茅科)；海芙蓉(藜科或菊科)，風濕痠痛可用。
(三)骨碎補、夜合有助筋骨。
(三)霜降的桑葉茶，要用快枯掉的老葉。
(四)狗尾草;開脾胃、小孩轉骨、營養吸收。
1.通天草、兔尾草。多年生草本。豆科植物。
ps:豆科植物:
(1)含羞草亞科;花形像粉撲。
(2)蝶形花亞科:蝶豆花。
(3)蘇木亞科:鳳凰木。
(五)雞屎藤:煮水、治感冒。
(六)五爪金英:葉子做苦茶；莖做養肝茶。
(七)雷公根:轉骨方。
(八)三合一藥方:每種6兩
1.清洗。
2.用5000cc水大火煮開後小火煮1小時，水剩一半。
3.燉煮:紅棗、枸杞、黃耆、當歸、加米酒。
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