105.08 27-28悟卡工作坊

1.卡片媒材可以走的深度取決於你的哲學觀。
用自己的哲學觀發展咖片的操作方式(心法到技法)。

2.關於人的複雜性，無法用簡單的方式處裡。

3.故事的軸線可分為具體的和抽象的軸線。

4.邀請-->當時的自己-->相互影響(過去經歷的困難對現在自己的重要性:不是困難就是問題故事；被定義成糟糕的事才是問題故事。
-->重新定義/認同-->活出一個可以定義自己的樣子
                 -->遷移(過去的經驗如何運用在現在的生活)

5.知識不是拿來引用的，是拿來使用的。

6.想要的自己:想要被照顧、被指導、被鼓勵的自己。

7.感受呼吸。找可以呼吸的節奏。

8.不要在[淺]的地方回答[深]的問題。

9.如果你拿了一把歪的尺在衡量自己的生命，那可以去看看有沒有別的尺可以用。
如果人生都是要承接，若現在承接的東西沒有你要的，那可能要重新思考那個承接。

10.沒有狀態，但可以有心意。接納的力量大於改變。

11.從[中間的過程]定義關係的品質。

12.非問題故事:
(1)可以成為資源的自己/喜歡的自己。
(2)說故事、豐厚(其他時間是否有這樣的狀態)
(3)創造對話的空間
(4)和過去的生命脈絡相連，自我整合。
(5)改寫故事(不同角度)-->記憶是選擇性的。我們記住什麼，會成為我們對自己的認同。
(6)選擇好故事，然後會出現有力量的人。
(7)M.W:我們的行動來自於價值和信念。我自己喜歡的生命/生活。
由[受困的故事]翻轉成[支撐的故事]。
人在困難中長出什麼樣子。

13.過去(尋找資源)--現在(主體性--選擇)--未來(創造支線故事)

14.重組會員:
(1)發展個人偏好的自我認同
(2)選擇聲音:不同的會員對自己的影響--在地的聲音:喜歡的樣子、主流的聲音:問題故事。
(3)去會員。
(4)喜歡自己的人不用太多，一兩個就好。
(5)[生命是相互呼喚的。在這個人面前，你比較能活出什麼樣的樣子?]
15.無憂無慮地做自己，會有更多愛來愛別人。